蘇州市婦科醫院_如何保養好卵巢

　　蘇州市婦科醫院　卵巢是女性重要的生殖器官，功能為產生卵子以及激素，這樣能維持身體的多項功能正常運行，如果女性在日常生活中存在不良生活習慣，就容易導致卵巢早衰，從而出現皮膚干燥粗糙、頭發干枯、月經失調、不孕等癥狀，嚴重威脅到了卵巢健康。那麼哪些習慣容易傷害卵巢？ 　　1、久坐不動。很多女性朋友長期伏案工作，休息時也極度缺乏運動，這樣就容易使卵巢由于缺氧而出現早衰的情況。建議多進行戶外鍛煉，讓全身上下能夠得到新鮮氧氣的滋養。

　　2、熬夜。女性所需的各種激素在夜間分泌是最旺盛的，如果女性經常熬夜，長期睡眠不足，就會導致身體內的激素環境發生極大的變化，從而導致卵巢早衰，因此平時一定要保持充足的睡眠。

　　3、不良情緒。女性相比男性而言，情緒更加敏感，容易思慮過多。如果長期精神緊張，存在焦慮、抑郁等不良情緒，就會導致人體內分泌紊亂，影響到卵巢功能，使得更年期提前。而改善情緒對改善卵巢功能有很大的益處。

　　4、使用劣質化妝品。劣質化妝品當中含有苯、汞等化合物，能夠通過皮膚粘膜吸收導致女性卵巢功能嚴重受損。

　　5、多次人工流產手術。如果女性多次進行人工流產手術，會導致腦垂體卵巢軸功能失調，從而出現經期延長或縮短、月經量過多或過少、閉經等癥狀，嚴重的會導致了卵巢早衰。

　　蘇州市婦科醫院　因此女性平時要積極運動，避免熬夜，及時緩解精神壓力，避免使用劣質化妝品。在性生活時要做好避孕措施，以免多次人工流產傷害卵巢，甚至引起不孕。